50 «можно», с которыми маме станет легче жить. Лена Бук

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Автор: Лена Бук

Издательство: Аудиокнига (АСТ)

Жанр:

Серия: Лидер Рунета

isbn: 978-5-17-142435-0

isbn: 2023

Аннотация:

Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете! Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. «На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук © ООО «Издательство АСТ»

СКАЧАТЬ Читать онлайн