Ключевые идеи книги: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова. Smart Reading

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ключевые идеи книги: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова

Автор: Smart Reading

Издательство: Смарт Ридинг

Жанр:

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

isbn:

isbn: 2023

Аннотация:

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если вы страдаете от лишнего веса и считаете, что виной тому любовь к «вредной» пище, то вы ошибаетесь. Истинная причина – непроработанные эмоции, которые заставляют миллионы людей набивать желудок без чувства голода. Психологические проблемы заводят нас в пищевую зависимость, из которой, кажется, нет выхода. Книга поможет заново научиться слышать сигналы своего тела, разрешить себе есть все, что хочется, перестать насиловать себя диетами и избавиться от лишних килограммов без стресса.

СКАЧАТЬ Читать онлайн