Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте». Коллектив авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Автор: Коллектив авторов

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: CrossReads: Двигайся вперед

isbn: 978-5-04-180420-6

isbn: 2023

Аннотация:

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

СКАЧАТЬ Читать онлайн