Аптечка психологической самопомощи: Стресс. Татьяна Фишер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Аптечка психологической самопомощи: Стресс

Автор: Татьяна Фишер

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах

isbn: 978-5-04-180483-1

isbn: 2022

Аннотация:

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

СКАЧАТЬ Читать онлайн