У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 20. Маргарита Быстрякова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 20

Автор: Маргарита Быстрякова

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: В потоке. Движение к счастью

isbn: 978-5-04-175399-3

isbn: 2022

Аннотация:

С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройдете ситуацию от стадии «прости» до стадии «наказания» и освободитесь от съедающего изнутри чувства. Практика входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Точные инструкции, дружелюбный подход и юмор – то, что вы найдете в каждой авторской практике. Научитесь проживать, а не подавлять чувство вины, и на месте проработанного эмоционального мусора появится новое, здоровое состояние.

СКАЧАТЬ Читать онлайн