Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас. Хлоя Кармайкл

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Автор: Хлоя Кармайкл

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Практическая психотерапия

isbn: 978-5-04-176744-0

isbn: 2021

Аннотация:

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн