Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг. Питер А. Левин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Автор: Питер А. Левин

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Питер Левин. Главные книги о психологической травме

isbn: 978-5-04-177123-2

isbn: 2015

Аннотация:

Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее. За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.

СКАЧАТЬ Читать онлайн