Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона. Сергей Бубновский

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Автор: Сергей Бубновский

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (новое оформление)

isbn: 978-5-04-178477-5

isbn: 2020

Аннотация:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

СКАЧАТЬ Читать онлайн