Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества. Павел Стариков

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества

Автор: Павел Стариков

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2022

Аннотация:

Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозность. То, на что обычно тратится множество стараний, выполняется без всякого усилия, как бы само по себе. Абрахам Маслоу назвал такие особые моменты «пиковыми переживаниями».Можно ли управлять такими мгновениями «второго дыхания» или эстетического восторга, вдохновения? Давайте познакомимся с фактами, экспериментами и современными техниками: как вызывать пиковые переживания с помощью воспоминаний. Это просто и доступно практически каждому. Воспоминания помогут увеличить работоспособность, улучшить здоровье и настроение, настроить качественный сон, продлить молодость.

СКАЧАТЬ Читать онлайн