Восстановление нервной системы: сон, стресс, память. Александр Мясников

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Автор: Александр Мясников

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

isbn: 978-5-04-175570-6

isbn: 2022

Аннотация:

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженного кишечника, хронические головные боли – и даже вызвать депрессию. Александр Мясников – знаменитый потомственный врач, российский телеведущий – поможет найти выход из замкнутого круга ухудшающегося здоровья. Его новая книга предоставит всю информацию, которая поможет вернуть чувство радости и удовлетворенности от ежедневных занятий, укрепить отношения с близкими, завести новых друзей и избавиться от бессонницы и боли в теле, причину которой не могут найти даже врачи.

СКАЧАТЬ Читать онлайн