Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли. Джеки Летран

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Автор: Джеки Летран

Издательство: Питер

Жанр:

Серия: Сам себе психолог (Питер)

isbn: 978-5-4461-2012-3

isbn: 2016

Аннотация:

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга • научит понимать свои эмоции; • расскажет, как подружиться со своим сознанием; • объяснит, как ум создает проблемы и трудности; • научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их; • подскажет способы находить хорошее решение.