Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей. Маркос Васкес

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Автор: Маркос Васкес

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785961483185

isbn: 2020

Аннотация:

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

СКАЧАТЬ Читать онлайн