Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Кэтрин Шэнахан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Автор: Кэтрин Шэнахан

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

isbn: 978-5-04-174528-8

isbn: 2020

Аннотация:

Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3) Ищите соль. 4) Пейте много воды. 5) Не забывайте про витамины и минералы. Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!