Диета долгожителя. Вегетарианская кухня. Дарья Нестерова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Диета долгожителя. Вегетарианская кухня

Автор: Дарья Нестерова

Издательство: РИПОЛ Классик

Жанр: Кулинария

Серия: Природный целитель

isbn: 978-5-386-13914-8

isbn: 2020

Аннотация:

Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно – считается, что вегетарианское питание помогает мыслить ясно. В Европе первое вегетарианское общество появилось в середине XX века. Известный факт: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта. Однако, переходя на такой тип питания, необходимо учесть очень многие факторы. Эта книга поможет вам легко и мягко перейти на здоровый рацион питания. Диета долгожителей поможет вам справиться с хроническими заболеваниями, обрести легкость тела и ясность сознания. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.