Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего». Мария Карпова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

Автор: Мария Карпова

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: CrossReads: Двигайся вперед

isbn: 978-5-04-171616-5

isbn: 2022

Аннотация:

Селф-хелп бестселлер в формате саммари! Новую жизнь начинают не с понедельника, а с ежедневной работы над своими решениями. Почему важно начать выбирать себя, а не других? Как избавиться от негативных паттернов поведения и исцелиться от разрушающего прошлого? Ответы подготовила психолог Николь ЛеПера, а мы собрали их в удобном формате саммари. Читайте краткую версию бестселлера «Как работать над собой», с ней вы научитесь справляться со стрессом, прокрастинацией и всем тем, что мешает на пути к переменам. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.