Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер. Питер А. Левин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Автор: Питер А. Левин

Издательство: Эксмо

Жанр: Социальная психология

Серия: Питер Левин. Главные книги о психологической травме

isbn: 978-5-04-173927-0

isbn: 1997

Аннотация:

Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Из этой книги вы узнаете: – что мешает исцелению травмы; – можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта; – какие симптомы порождает травма; – что такое телесно-ощущаемое чувствование; – как перестать быть зависимым от болезненного опыта.