Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность. Люси Шеридан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Автор: Люси Шеридан

Издательство: Эксмо

Жанр: Общая психология

Серия: Психология. Сам себе коуч

isbn: 978-5-04-172848-9

isbn: 2019

Аннотация:

Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть превратилась в эпидемию, которая разрушает нас и наши контакты с людьми. Но поверьте – это можно исправить! Люси Шеридан, первый в мире консультант по преодолению зависти, доступно и позитивно рассказывает о том, как справиться с пагубной одержимостью чужим мнением, перестать вести мысленное соперничество с другими и расстраиваться из-за людей, которые в чем-то успешнее вас. Разработанные автором практические задания и кейсы восстановят вашу уверенность в себе и научат обращать на себя столько внимания, сколько раньше тратилось на других.