Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи. Катрин Пез

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

Автор: Катрин Пез

Издательство: Азбука-Аттикус

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-389-20615-1

isbn: 0

Аннотация:

Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж. «Лицо – наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». ( Катрин Пез ) В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.