Фланирование как практика медитации. Эрика Оуэн

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фланирование как практика медитации

Автор: Эрика Оуэн

Издательство: Эксмо

Жанр: Личностный рост

Серия: Slow life. Как научиться жить не спеша

isbn: 978-5-04-170908-2

isbn: 2019

Аннотация:

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь. Послушав эту аудиокнигу, вы узнаете о том, что такое фланирование и как сделать его частью своей жизни, а также о том, как сочетать фланирование и медитацию.