Двигательная активность и здоровье человека. Александр Алексеевич Щанкин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Двигательная активность и здоровье человека

Автор: Александр Алексеевич Щанкин

Издательство: Директ-Медиа

Жанр: Учебная литература

Серия:

isbn: 978-5-4499-0148-4

isbn: 0

Аннотация:

В настоящей работе изложены современные научно-методические направления укрепления и коррекции здоровья, раскрывается содержание и методика построения оздоровительной физической тренировки молодежи. Учебное пособие предназначено для студентов и специалистов в области физического воспитания и спорта. Материал пособия поможет расширить знания в области оздоровительной физической культуры, овладеть практическими умениями и навыками по оптимизации двигательной активности и организации здорового образа жизни.