Система минус 60. Похудение без запретов и срывов. Екатерина Мириманова
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Автор: Екатерина Мириманова

Издательство: Эксмо

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Модные диеты

isbn: 978-5-04-169926-0

isbn: 2022

Аннотация:

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось, в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими. Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

СКАЧАТЬ Читать онлайн

Лучшие книги из серии Модные диеты

Лучшие книги жанра Спорт, фитнес

Лучшие книги издательства Эксмо