Программа снижения веса «Врожденная система стройности». Андрей Поздеев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Автор: Андрей Поздеев

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: RED. Психология и стиль жизни

isbn: 978-5-04-169748-8

isbn: 2022

Аннотация:

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее. Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого. Комментарий Редакции: Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.