Буддийские медитации. Постижение мудрости на практике. Леша Тэль

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Буддийские медитации. Постижение мудрости на практике

Автор: Леша Тэль

Издательство: Автор

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2022

Аннотация:

Эта книга по буддийской медитации содержит небольшие статьи по практике, которые были написаны в разное время в социальных сетях. На страницах поднимаются темы осознанности, внимательности, психического здоровья, мудрости, сосредоточения и техники их выполнения в виде большого спектра упражнений, которые ведут к здоровью ума, спокойному состоянию психики, равновесию жизни, открытой радости, доброте, щедрости, пониманию того, как устроен человек, его мышление, привычки, эмоции и их причины. Практики южной традиции Тхеравады насчитывают более 2500 лет своей истории и прямо ведут к исконному учению Будды Шакьямуни.