Худеем по метаболическому принципу. Сергей Обложко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Худеем по метаболическому принципу

Автор: Сергей Обложко

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

isbn: 978-5-04-169277-3

isbn: 2022

Аннотация:

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого! Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии. Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.