Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Расс Хэррис

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Автор: Расс Хэррис

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры

isbn: 978-5-04-169649-8

isbn: 2019

Аннотация:

Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой аудиокниге: – четкое описание шести основных процессов АСТ; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – советы, как помочь немотивированному клиенту. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья».