Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия. Галя Дмитриева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия

Автор: Галя Дмитриева

Издательство: Издательские решения

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 9785005649201

isbn: 0

Аннотация:

Мир изменился быстро и внезапно. Хаос изменений бросает мысли из стороны в сторону. Невозможность контролировать ситуацию страшит. Изменения были всегда. Сопротивление изменениям порождает стресс.В книге даны интересные приёмы, с помощью которых можно быстро научиться управлять изменениями, которые происходят, и убрать из своей жизни стресс. Это поможет стать спокойнее, здоровее и успешнее. Избавиться от хаоса внешних изменений и навести порядок в своей жизни.