Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена. Георгий Зобач

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена

Автор: Георгий Зобач

Издательство: Издательские решения

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 9785005646446

isbn: 0

Аннотация:

О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда.