Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием». Ксения Доброва

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»

Автор: Ксения Доброва

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: CrossReads: Тайны нашего тела

isbn: 978-5-04-168125-8

isbn: 2022

Аннотация:

Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В саммари вы познакомитесь с главными правилами питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к советам в любое время и наконец сформировать ту методику, которая подходит именно вам.