Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.. Сергей Владимирович Скрыгин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.

Автор: Сергей Владимирович Скрыгин

Издательство: КноРус

Жанр: Учебная литература

Серия:

isbn: 9785406100653

isbn: 2022

Аннотация:

В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.