Как избавиться от зависимостей. Выход из деструктивного отношения к себе. Евгений Игоревич Виштал

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как избавиться от зависимостей. Выход из деструктивного отношения к себе

Автор: Евгений Игоревич Виштал

Издательство: Автор

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn:

isbn: 2022

Аннотация:

В этом материале Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как наше восприятие окружающего мира и наше отношение к происходящему вокруг влияет на уровень нашего счастья. При помощи практик, описанных в этом тексте, вы научитесь управлять своими мыслями, напрямую влияющими на самочувствие и здоровье. Конспект будет очень полезен тем, кто страдает от какой-либо зависимости и хочет от неё избавиться. В чем причина возникновения вредных привычек, какие существуют способы избавления от них, как ощутить себя самодостаточным – об этом вы узнаете из материалов этой работы.