Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения. Шейн Бензи
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Автор: Шейн Бензи

Издательство: Эксмо

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Испытай тело. Движение в правильном направлении

isbn: 978-5-04-166623-1

isbn: 2020

Аннотация:

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

СКАЧАТЬ Читать онлайн

Лучшие книги из серии Испытай тело. Движение в правильном направлении

Лучшие книги жанра Спорт, фитнес

Лучшие книги издательства Эксмо