Fitness – Der Führer um gesund zu bleiben. André Sternberg

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Fitness – Der Führer um gesund zu bleiben

Автор: André Sternberg

Издательство: Bookwire

Жанр: Сделай Сам

Серия:

isbn: 9783742705044

isbn: 0

Аннотация:

Wenn Sie etwas über Fitness lernen möchten…könnte dies das wichtigste eBook sein, das Sie jemals lesen werden!
"Sie werden einen detaillierteren Blick auf einen der bemerkenswertesten Fitness-Führer erhalten, die heute auf dem Markt erhältlich sind!"
Es ist egal, ob Sie zum ersten Mal eine gesündere Wahl für Ihr Leben suchen, dieser Fitness-Führer bringt Sie auf den richtigen Weg, um gesund zu bleiben.
In diesem Fitness-Führer finden Sie zahlreiche Tipps, einschließlich Leitlinien die aufdecken, wie Sie HEUTE ein gesünderes Leben führen!
Sie werden so viele Dinge entdecken, wie Sie mit wenig Aufwand einen gesunden Lebensstil schaffen können! Sie werden nicht nur erfahren, wie einfach es ist, gesünder zu leben, sondern Sie erhalten auch zusätzliche Bonus-Tipps für anderes.
Dies ist nur ein kleiner Vorgeschmack, was Sie mit «Fitness – Der Führer um gesund zu bleiben» entdecken werden:
Finden Sie heraus, warum es wichtig ist, in Form zu bleiben.
Erfahren Sie, wo Sie gerade mit ihrer Gesundheit stehen.
Finden Sie heraus, welche Rolle Ihr Blutdruck spielt.
Erfahren Sie mehr über Ihren BMI.
Entdecken Sie Ihr Idealgewicht.
Finden Sie heraus, wo Ihre wichtigsten Messungen liegen.
Entdecken Sie, wie Fitness mehr macht als abnehmen.
Lernen Sie, wie Sie Ihre geistige Fitness verbessern können
Erfahren Sie, wo Sie am besten anfangen können.
Hilft Meditation?
Erfahren Sie, wie Sie Ihren gesamten Fitness Plan erstellen.
Entdecken Sie, warum der Schlaf so wichtig ist!
Erfahren Sie, wie Ihre Gehirnleistung Ihnen helfen kann.
Und viel viel mehr!
Was bedeutet das Wort Fitness für Sie? Für jeden Menschen ist es etwas anders. Für viele ist es ein Wort, das die Schmerzen Nute bringt, etwas zu tun, das sie einfach hassen und sogar etwas, das sie um jeden Preis vermeiden. Aber das ist für die meisten Leute nicht notwendig.
In der Tat kann Fitness Spaß machen, wenn man weiß, wie man das macht. In diesem eBook lernen Sie einige sehr wichtige Elemente, um sich fit zu halten. Jeder Tipp und jedes gegebene Werkzeug ist etwas, das Sie leicht ohne viel Hilfe tun können und die Möglichkeit, Vorteile zu erkennen.
In den ersten drei Monaten werden Sie keine magischen 100 Pfund verlieren. Sie können diese Gewicht Menge jedoch möglicherweise innerhalb eines Jahres reduzieren. In vielerlei Hinsicht kann Fitness Spaß machen, und ich zeige ihnen, wie es Sie gesund macht.
Anstelle einer Fett-Diät, einer anderen nutzlosen Modeerscheinung und jeglicher Art von verrückter Gesundheit Kost, die mehr kostet als alle Mahlzeiten in Ihrer Familie, ist dies ein einfacher, unkomplizierter Ansatz für die allgemeine Fitness, der einfach Sinn macht.
Sie werden etwas lernen und Sie können diese Tools heute implementieren, um Erfolg zu haben. Wirklich, es kann so einfach sein, gesund zu sein. Dann machen wir Fitness zum Spaß.