Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров. Мишель Полер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Автор: Мишель Полер

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Книги-драйверы

isbn: 978-5-04-165246-3

isbn: 2020

Аннотация:

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.