Tu escudo emocional. Barbara Berckhan

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Tu escudo emocional

Автор: Barbara Berckhan

Издательство: Bookwire

Жанр: Документальная литература

Серия:

isbn: 9788490563106

isbn: 0

Аннотация:

Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día. Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.