Курс безопасности для психики. Катя Твердая

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Курс безопасности для психики

Автор: Катя Твердая

Издательство: Издательские решения

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 9785005620002

isbn: 0

Аннотация:

В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.