Тренинг «Я не боюсь летать». Анастасия Колендо-Смирнова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тренинг «Я не боюсь летать»

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Издательство: ЛитРес: чтец

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.