Твое здоровье – твое богатство. Алексей Дмитриев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Твое здоровье – твое богатство

Автор: Алексей Дмитриев

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью

isbn: 978-5-04-166255-4

isbn: 2021

Аннотация:

К своему здоровью мы относимся как к чему-то должному, полагая, что будем жить вечно. Не думаем, что пьем и едим, мало спим, не отказываемся от вредных привычек. А как итог – заболеваем. Тратим деньги на лекарства, а свое драгоценное время – на походы по врачам. Но еще не поздно все изменить. После прочтения этой книги вы осознаете, что следить за своим здоровьем – это самое ценное. А для того, чтобы его сохранить, вам не потребуется много усилий: всего лишь нужно сменить пищевые привычки, пить «чистую» воду и проходить плановые осмотры у врачей. Вы узнаете ответы на многие вопросы. Вот их небольшой список: • Откуда берутся питательные вещества, необходимые для клеток? • Что рекомендуется употреблять в пищу, а что нет? • Почему вода с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом – это источник нашей жизни? • Какие фрукты и овощи самые полезные для рациона? • Как можно восстановить свое здоровье?