Женское здоровье и долголетие. Советы врача. Лариса Аникеева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Женское здоровье и долголетие. Советы врача

Автор: Лариса Аникеева

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: 50+ здоровье

isbn: 978-5-699-67917-1

isbn: 2013

Аннотация:

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за… Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.