Не психуй! Забей на тревогу. Андрей Хватков

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Не психуй! Забей на тревогу

Автор: Андрей Хватков

Издательство: Питер

Жанр: Медицина

Серия: Сам себе психолог (Питер)

isbn: 978-5-4461-1912-7

isbn: 2022

Аннотация:

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.