Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?. Юрий Чирков

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Автор: Юрий Чирков

Издательство: Редакция Eksmo Digital (RED)

Жанр: Общая психология

Серия: RED. Психология и стиль жизни

isbn: 978-5-04-163453-7

isbn: 2021

Аннотация:

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии. Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.