Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах. Изабель Филльоза

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Автор: Изабель Филльоза

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Психология для родителей от мировых психологов

isbn: 978-5-17-132802-3

isbn: 2005

Аннотация:

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.