Der ultimative Schlankheitscode. Dr. med. Matthias Riedl

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Название: Der ultimative Schlankheitscode

Автор: Dr. med. Matthias Riedl

Издательство: Readbox publishing GmbH

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9783833881060

isbn: 0

Аннотация:

Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.  Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!