Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь. Томас Лейтем

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь

Автор: Томас Лейтем

Издательство: Эксмо

Жанр: Личностный рост

Серия: Бегущая с волками. Путь женщины

isbn: 978-5-04-163615-9

isbn: 2021

Аннотация:

Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребенком уроки… В череде одинаковых событий мы устаем, раздражаемся и живем на автомате. Лейтем Томас, lifestyle-коуч топ-менеджеров и звезд первой величины, рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите ее события с королевским достоинством.