Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал. Майкл Джеймс Вонг

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Автор: Майкл Джеймс Вонг

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Управление, подбор персонала

Серия: МИФ Культура

isbn: 9785001950462

isbn: 2021

Аннотация:

В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой. На русском языке публикуется впервые.