Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения». Ярослав Ашихмин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»

Автор: Ярослав Ашихмин

Издательство: Лекторий "Прямая Речь"

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2021

Аннотация:

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бросить, как курение, или завязать с ним, как с алкоголем. Хотя хронический стресс – один из самых вредных для здоровья факторов. Он ухудшает течение болезней (в первую очередь сердца и желудочно-кишечного тракта) и снижает качество жизни. Чем еще грозит хронический стресс? Как он влияет на сердце и другие системы организма? Почему при хроническом стрессе повышается давление и снижается иммунитет? Наконец, как выжить в условиях хронического стресса? Обсудим современные методы борьбы со стрессом и узнаем, каких исследований нам не хватает. Рассмотрим лекарственные и альтернативные подходы. А также узнаем, в чем вред и в чем польза БАДов и антидепрессантов. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера.