Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине. Джо Де Сена

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Автор: Джо Де Сена

Издательство: Эксмо

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Сам себе тренер

isbn: 978-5-04-160679-4

isbn: 2016

Аннотация:

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.