Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!. Валихан Тен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Автор: Валихан Тен

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 9785907470958

isbn: 2021

Аннотация:

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.