Дыхательная гимнастика доктора Шишонина. Александр Шишонин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

Автор: Александр Шишонин

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Здоровье

Серия: Азбука здоровья (АСТ)

isbn: 978-5-17-144590-4

isbn: 2021

Аннотация:

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.