Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей. Амбер Дэвис

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

Автор: Амбер Дэвис

Издательство: Эксмо

Жанр: Медицина

Серия: Медицинский атлас

isbn: 978-5-04-159706-1

isbn: 2013

Аннотация:

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.