Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка». Ван Линь

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

Автор: Ван Линь

Издательство: ИД Ганга

Жанр: Здоровье

Серия: Школа Мастера Ван Лина

isbn: 978-5-907432-15-4

isbn: 2021

Аннотация:

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.